BMI-Rechner
Gib Größe und Gewicht ein und erhalte deinen BMI, die WHO-Kategorie dazu und den Gewichtsbereich, der bei deiner Größe im Normalbereich liegt.
Der BMI ist ein grober Screening-Wert für Erwachsene. Er berücksichtigt weder Muskelmasse noch Alter oder Körperzusammensetzung und ist keine medizinische Diagnose.
Über dieses Tool
Der BMI ist das Gewicht geteilt durch die Größe im Quadrat. Er wurde entwickelt, um Bevölkerungen zu beschreiben, nicht einzelne Menschen — deshalb ist er ein Screening-Wert und keine Diagnose: Er unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett, fällt bei Sportlern zu hoch und bei Muskelabbau zu niedrig aus.
Die WHO-Bereiche für Erwachsene: unter 18,5 Untergewicht, 18,5–24,9 Normalgewicht, 25–29,9 Übergewicht und ab 30 Adipositas. Für Kinder, ältere Menschen und einige asiatische Bevölkerungsgruppen gelten andere Grenzwerte, dort beginnt Übergewicht oft schon nahe 23.
Häufige Fragen
- Wie lautet die BMI-Formel?
- Metrisch: Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Imperial: 703 × Gewicht in Pfund geteilt durch die Größe in Zoll zum Quadrat.
- Welcher BMI ist gesund?
- Für die meisten Erwachsenen 18,5 bis 24,9. Darunter gilt als Untergewicht, ab 25 als Übergewicht.
- Stimmt der BMI bei Sportlern?
- Nein. Muskeln sind dichter als Fett, deshalb kann eine muskulöse Person als übergewichtig gelten und trotzdem sehr wenig Körperfett haben. Bauchumfang oder Körperfettanteil sagen mehr aus.
- Gilt der BMI auch für Kinder?
- Nicht mit diesen Bereichen. Kinder werden anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentilkurven statt fester Grenzwerte beurteilt.