Calculadora de IMC
Introduce tu altura y tu peso para obtener el IMC, la categoría de la OMS en la que cae y el rango de peso que te situaría en la banda normal para tu altura.
El IMC es una medida de cribado aproximada para adultos. No tiene en cuenta la masa muscular, la edad ni la composición corporal, y no es un diagnóstico médico.
Sobre esta herramienta
El IMC es el peso dividido por la altura al cuadrado. Se diseñó para describir poblaciones, no individuos, por lo que es un indicador de cribado y no un diagnóstico: no distingue músculo de grasa, y sale alto en deportistas y bajo en personas que han perdido masa muscular.
Las bandas de la OMS para adultos son: por debajo de 18,5 bajo peso, de 18,5 a 24,9 normal, de 25 a 29,9 sobrepeso y 30 o más obesidad. Para niños, personas mayores y algunas poblaciones asiáticas se aplican umbrales distintos, con el sobrepeso situado a menudo cerca de 23.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuál es la fórmula del IMC?
- Métrica: peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Imperial: 703 × peso en libras dividido por la altura en pulgadas al cuadrado.
- ¿Qué IMC es saludable?
- Para la mayoría de adultos, entre 18,5 y 24,9. Por debajo se considera bajo peso y a partir de 25, sobrepeso.
- ¿Es fiable para deportistas?
- No. El músculo es más denso que la grasa, así que una persona musculada puede salir con sobrepeso teniendo muy poca grasa corporal. El perímetro de cintura o el porcentaje de grasa informan mejor.
- ¿Sirve para niños?
- No con estas bandas. A los niños se les evalúa con tablas de percentiles por edad y sexo en lugar de umbrales fijos.